Vpis

Portal za usposabljanje kadrov

Skip Navigation Linksusposabljanje2

PoUK - PrijavaPodrobnosti

  • naslov

    FestUM 2025 | Telesno ravnovesje na delovnem mestu

  • izvajalec

    Tanja Želj Zupančič

  • institucija

    Univerza v Mariboru

  • izvajalec

    Tanja Želj Zupančič

  • trajanje

    1 ura

  • predavanje

    delavnica

    konferenca

    seminar

    tečaj

    RCUM
    izobraževanje

    Delavnica bo osredotočena na praktične tehnike za ohranjanje telesnega ravnovesja ter zmanjševanje napetosti in stresa pri dolgotrajnem sedenju.

  • točke

    0

  • namenjeno

    zaposlenimštudentomzaposlenim in študentom + zunanjim udeležencem

  • organizator

    Oddelek za raziskovalno in umetniško dejavnost UM (orud@um.si)

  • Datum: 15.10.2025

  • Ura: 08:00

  • Rok prijave: 10.10.2025

  • Prostor: Dvorana Borisa Podrecce

  • Naslov: Slomškov trg 15, Maribor

  • 2 prostih mest od 35

vsebina

  • Trije stebri dobrega počutja: gibanje, prehrana, spanje,
  • praktični nasveti za vpeljavo “svete trojice” v delovno okolje,
  • vaje za prekinitev dolgotrajnega sedenja.

cilji

Spoznati osnovne pristope, s katerimi lahko vsakodnevno skrbite za gibanje, prehrano in spanje ter tako izboljšate svoje počutje na delovnem mestu.

izvajalec

Tanja Želj Zupančič je profesorica športne vzgoje in trenerka pilatesa. Njena ljubezen do športa se je začela z atletiko, izkušnja poškodbe pa jo je pripeljala do pilatesa, ki ga danes poučuje z veliko predanostjo in razumevanjem telesa. Vodi vadbe po načelu "zdrave kmečke pameti" ter združuje gibanje z osebnostno rastjo, saj verjame, da je telesno, čustveno in psihično zdravje neločljivo povezano. Njeno poslanstvo je, da ljudem pomaga ohranjati vitalnost skozi vse življenje.

opombe

Dogodek poteka v okviru tretjega Festivala znanosti Univerze v Mariboru (FestUM 2025). Soorganizator festivala je Ministrstvo za visoko šolstvo, znanost in inovacije RS.
Ne zamudite tudi drugih dogodkov v okviru festivala, vključno s pestrim spremljevalnim programom: Oglejte si celoten program FestUM 2025.
Dogodek boste lahko spremljali v živo ter tudi preko neposrednega prenosa. Povezava bo objavljena kmalu.
2282
2
2

Administrator | Aplikacijo je razvil RCUM oddelek na Univerzi v Mariboru. 2016. Vse pravice pridržane