Vpis

Portal za usposabljanje kadrov

Skip Navigation Linksusposabljanje2

PoUK - PrijavaPodrobnosti

  • naslov

    Učinkovito upravljanje s časom za raziskovalce na vseh stopnjah kariere R1-R4

  • izvajalec

    Valentina Merc

  • institucija

    Karierni center Univerze v Mariboru

  • izvajalec

    Valentina Merc

  • trajanje

    90 minut

  • predavanje

    delavnica

    konferenca

    seminar

    tečaj

    RCUM
    izobraževanje

    Raziskovalci na prvi stopnji kariere – R1 so primorani upravljati s študijskimi obveznostmi, raziskovalnimi obveznostmi, pisanjem doktorske disertacije, delovnimi obveznostmi ter zasebnim življenjem, kar lahko brez učinkovitih tehnik za upravljanje s časom vodi v stres in neučinkovitost. Pomembno je, da raziskovalci čim prej na svoji raziskovalni poti, najdejo učinkovito tehniko upravljanja s časom, ki jim ustreza, saj jim to lahko postane rutina in tako lažje prenesejo delovne naloge in zunanje pritiske, ki se tekom kariere raziskovalcev večajo.
  • točke

    0

  • namenjeno

    zaposlenimštudentomzaposlenim in študentom + zunanjim udeležencem

  • organizator

    Dogodek organizira Karierni center UM (karierni.center@um.si).

  • Datum: 26.03.2024

  • Ura: 10:00

  • Rok prijave: 26.03.2024

  • Prostor: Dvorana Borisa Podrecce

  • Naslov: Slomškov trg 15, 2000 Maribor

  • 7 prostih mest od 20

vsebina

V akademskem okolju je učinkovito upravljanje časa in delovnih obremenitev ključnega pomena. Raziskovalci se pogosto znajdejo v zahtevnih situacijah, saj se spoprijemajo s konkurenčnimi zahtevami raziskovanja, poučevanja in nenehno naraščajočimi administrativnimi obremenitvami. Vse to se dogaja, še preden upoštevamo morebitne neakademske in osebne obveznosti, kar lahko privede občutka preobremenjenosti in nezmožnosti.

Na delavnici se bomo osredotočili na prepoznavanje tatov časa ter kako se z njimi soočiti. Predstavljene bodo tehnike in strategije upravljanja s časom ter uporabne rešitve, ki bodo raziskovalcem pomagale doseči boljše ravnovesje med različnimi obveznostmi, vključno z nasveti, kako asertivno reči “ne”, ko je to potrebno.

cilji

Udeleženci bodo na delavnici: 
  • ozavestili, kam usmerjajo čas in energijo; 
  • spoznali tehnike učinkovitega upravljanja s časom; 
  • prepoznali morebitne ovire in tatove časa ter iskali rešitve, kako se jih lotiti; 
  • postavili prioritete delovnim in osebnim obveznostim, ki so zanje pomembne; 
  • spoznali tehniko, kako samozavestno in asertivno reči ''ne''.

izvajalec

Valentina Merc je svetovalka v Kariernem centru Univerze v Mariboru. Po izobrazbi je magistrica psihologije. Ima večletne izkušnje na področju vseživljenjske karierne orientacije, svoje znanje pa nenehno nadgrajuje z udeležbo na raznovrstnih izobraževanjih. Njena primarna naloga v Kariernem centru UM je izvajanje podpore znanstvenoraziskovalnemu delu, organizira in izvaja tudi razne delavnice s področja kariere ter izvaja karierna svetovanja. Več o ponudbi Kariernega centra UM.

opombe

  • Na dogodku bo potekalo fotografiranje z namenom promocije dogodka oz. poročanja o dogodku.
  • Potrdilo o udeležbi bo na voljo v portfelju.
  • Na voljo so vam tudi ostali dogodki Kariernega centra UM.

1852
0
2