Vpis

Portal za usposabljanje kadrov

Skip Navigation Linksusposabljanje2

 PoUK - PrijavaPodrobnosti

  • naslov

    Meditacija čuječnosti za sprostitev nakopičenega stresa in poglobljen stik s samim seboj

  • izvajalec

    prof. dr. Dejan Dinevski

  • institucija

    Univerza v Mariboru

  • izvajalec

    prof. dr. Dejan Dinevski

  • trajanje

    90 minut

  • predavanje

    delavnica

    konferenca

    seminar

    tečaj

    RCUM
    izobraževanje

    Delavnica bo letos usmerjena še bolj praktično. Naučili se bomo osnovnih korakov meditacije čuječnosti.
  • točke

    0

  • namenjeno

    zaposlenimštudentomzaposlenim in študentom + zunanjim udeležencem

  • Datum: 26.01.2022

  • Ura: 10:00

  • Rok prijave: 25.01.2022

  • Prostor: MS Teams

  • Naslov:

  • 7 prostih mest od 190

vsebina

- Zakaj je v življenju tako zelo potrebna vsakdanja sprostitev?

- Na kakšne načine se lahko globoko sprostimo?

- Kaj je pravzaprav meditacija?

cilji

- Razumeti stres ter kdaj nam le-ta škodi ali pa morebiti celo koristi.

- Naučiti se meditacije tako, da jo bomo lahko prakticirali sami.

- Spoznati principe čuječnosti za poglobljen stik s samim seboj.

izvajalec

Prof. dr. Dejan Dinevski je zaposlen na Medicinski in Pedagoški fakulteti Univerze v Mariboru. Že 32 let aktivno poučuje jogo, meditacijo, čuječnost in sprostitvene tehnike. Je predsednik društva Joga v vsakdanjem življenju Maribor.

opombe

Delavnica bo potekala na daljavo s pomočjo orodja MS Teams, zato vas prosimo, da si na vašo elektronsko napravo namestite program MS Teams. Po namestitvi v zgornjem desnem kotu programa kliknite na "Pridružite se ekipi ali jo ustvarite" in v polje "Pridružite se ekipi s kodo" vnesite kodo: a2o4qjj
Ekipa se imenuje "Izobraževanja Izpopolni UM - Meditacija čuječnosti za sprostitev nakopičenega stresa", kanal: Spremljaj delavnico.
Predlagamo vam, da se ekipi z vnosom kode pridružite vsaj dan pred dogodkom, saj bomo tako lahko dogodek vpisali v vaš koledar.
1474
0
0