Delavnica je sestavljena iz teoretičnega in praktičnega dela. Udeleženci se bodo poleg opredelitve ključnih pojmov, povezanih z empatijo, vključevali tudi v interaktivne vaje in aktivnosti, ki raziskujejo dinamiko medsebojnih odnosov in poudarjajo vpliv empatičnega (ali neempatičnega) odziva nanje.
Po uvodni aktivnosti, kjer bodo udeleženci v manjših skupinah na podlagi praktičnega primera sami skušali orisati nekatere ključne lastnosti empatije, bo govora o razliki med empatijo in sočutjem, poglobili se bomo tudi v različne vrste empatije.
V nadaljevanju se bomo posvetili pomenu empatije v medsebojnih odnosih in se spraševali, kako lahko z bolj empatičnim pristopom poglobimo razumevanje drugih – tudi v situacijah, kjer bi sicer morda reagirali drugače. Osvestili bomo tudi načine, ki nam lahko pomagajo pri vsakdanjem grajenju in prakticiranju empatije.
Nazadnje bo govora tudi o tem, kako empatija vpliva na nas in zakaj je pomembno, da smo najprej empatični do sebe, če se želimo posvetiti drugim. Slednje bomo navezali tudi na duševno zdravje in poznavanje lastnih čustev.